Ilustraci\u00f3n: Shakira Cardin Murias.<\/p>\n\n\n\n
Alex Garc\u00eda y Shakira Card\u00edn.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfAlguna vez te has preguntado qu\u00e9 significan estas dos palabras? \u00bfConoces los beneficios que tiene para tu cuerpo? \u00bfLo has practicado alguna vez? Conozcas o no este deporte, este art\u00edculo quiz\u00e1 contribuya a adentrarte en \u00e9l, a querer conocerlo o a intensificar tus conocimientos sobre \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n El kick boxing es un deporte de origen japon\u00e9s, de la modalidad de arte de combate, que emplea t\u00e9cnicas de boxeo y t\u00e9cnicas de patada similares a otras artes marciales, como el karate. Las personas que lo practican, en comparaci\u00f3n con las de otras artes, tienen mayor resistencia y contundencia. Al igual que todos los deportes, se atiene a un conjunto de reglas como, por ejemplo, no aceptar golpes de codo, golpes a mano abierta, agarres o proyecciones, etc\u2026<\/p>\n\n\n\n A su vez, comporta muchos beneficios, como la mejora de la respiraci\u00f3n, pues adquieres un gran fondo f\u00edsico, aumento de la salud cardiovascular, fortalecimiento de tronco, mejora del equilibrio y la concentraci\u00f3n, o tonificaci\u00f3n de los m\u00fasculos, entre otros muchos m\u00e1s. S\u00ed es verdad que, entre todas las ventajas, el objetivo de la mayor\u00eda es el aprender a defenderse.<\/p>\n\n\n\n Nosotros mismos, los redactores de este art\u00edculo, practicamos este deporte y os aseguramos que se libera mucho estr\u00e9s <\/em>y que incrementa la confianza en ti mismo, pues aunque al principio todo pareezca imposible, con constancia y esfuerzo lo acabas superando y poni\u00e9ndote nuevos retos.<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00bfTen\u00edas dudas sobre si lo pon\u00edas en pr\u00e1ctica o no? \u00bfNo lo conoc\u00edas? Aqu\u00ed hemos intentado proporcionarte varios motivos para sumarte a ello.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ilustraci\u00f3n: Shakira Cardin Murias. Alex Garc\u00eda y Shakira Card\u00edn. \u00bfAlguna vez te has preguntado qu\u00e9 significan estas dos palabras? \u00bfConoces los beneficios que tiene para tu cuerpo? \u00bfLo has practicado alguna vez? Conozcas o no este deporte, este art\u00edculo quiz\u00e1 contribuya a adentrarte en \u00e9l, a querer conocerlo o a intensificar tus conocimientos sobre \u00e9l. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6109,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[25,27,26],"tags":[],"class_list":["post-6108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-deporte-local","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6108"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6287,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108\/revisions\/6287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lajueya.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}